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痛みと症状

肩こり、首や背中のこりと痛み


原因
一般的に肩こりというと、いわゆる肩(ショルダー)ではなく、
主に首スジから肩へと、背中へ向かう辺りのコリを指します。

背中の痛みやコリも多くの方は、下図のような箇所で
症状を感じられていると思います。

そしてこの首から肩甲骨周辺や背中の筋肉は、神経支配が関連している場合が多いため、
原因が同じであったり、それぞれを補うことで症状が発生していることも多いのです。



症状を感じやすい主な箇所
  • 症状が出やすい状態

    近年お仕事がデスクワークで、1日中パソコンに向かっている方が多く来院されていますが、写真のように大きく顔が前に出た姿勢になりやすく、首、肩、肘、手首などの症状を訴える方が益々増えています。

    さまざまなストレスや首に負担の多い姿勢を続けることで筋疲労が生じ神経の働きが低下、血流が悪くなり筋肉が更に緊張...といった具合に問題を生じ痛みを出していきます。


        負担がかかり症状を誘発する主な原因
       ◆交通事故や激しいスポーツでの外傷的なストレス
       ◆仕事や日常生活での悪い姿勢での肉体疲労的なストレス
       ◆ほおづえなどの癖やしぐさでの肉体疲労的なストレス
       ◆怒り、不満、悲しみなどの感情的ストレス
       ◆不安や心配ごとなどの精神的なストレス

※更に多いのが、枕の選び方や使い方を間違えている為に、その日の疲れが回復できない方や、
 首や肩の緊張を益々悪化させてしまっているケースです。
 そのような方には、改善・予防の適切なアドバイスもいたします。
  • 首の痛みやコリに関連する主要な筋肉

     ●回旋筋   ●多裂筋

     ●頚半棘筋   ●前・中・後 斜角筋

     ●肩甲挙筋 など

肩こりや背中の痛みに関連する主要な筋肉
●僧帽筋  ●肩甲挙筋  ●大小菱形筋
●多裂筋  ●回旋筋        など

これらの筋肉が緊張している状態にあると、
血流の悪化、筋や腱での炎症など、コリや痛みの症状が起こります。
筋肉が正常に働けないと、関節を支えきれずに関節炎などの痛みも引き起こします。